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胳膊上从小就有的那个疤 是这样来的
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https://libra.org/en-US/white-paper/
Libra Whitepaper -
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Intel发布性能放大器，支持9代酷睿CPU
Intel发布了名为Performance Maximizer（性能放大器）的软件工具，目前仅支持六款Intel处理器，分别是：Intel Core i5-9600K / i5-9600KF / i7-9700K / i7-9700KF / i9-9900K / i9-9900KF。
具体效果方面，Performance Maximizer实际上相当于一款全自动的超频工具，可以获得比默认值更高的全核睿频频率。
实测，开启后，i9-9900K的全核频率可从4.7GHz提升为4.9GHz，9700K甚至可以从4.6GHz提升到5.2GHz。
另外，除了处理器限制，使用Performance Maximizer还必须是Win10 64位（v1809或以上）系统，最好搭配Z390主板，并且在UEFI中开启Processor Core Overclocking、Hyper-Threading, Turbo Boost Technology 2.0、Intel SpeedStep Technology等选项。
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Facebook发币 扎克伯格引领的货币战争才刚刚开始
Facebook第4次拾起了支付生意。这次，扎克伯格是以区块链的名义。6月18日，一篇仅仅12页的白皮书，让Facebook从社交巨头一跃成为了人们口中的“互联网美联储”，发布的加密货币Libra也被网友戏称为“世界的Q币”。
因为“币圈”的种种负面事件，许多注册了疑似数字货币商标的科技巨头都纷纷否认发币，唯有Facebook“顶风作案”。这是世界科技巨头对于数字货币的首次“试水”，也是Facebook的一场转型“大冒险”。
一、27亿潜在用户的Global Coin
就在中国电商在为618打得如火如荼之时，大洋彼岸的Facebook发布了数字货币Libra的白皮书。这是一篇并不令人感到惊讶的白皮书，早在去年6月，仍在被“数据泄漏丑闻”缠身的扎克伯格及其核心幕僚就大致确定了加密数字货币作为突破口的新战略，并且成立了150 人的团队开始实质性推进。
白皮书显示，Facebook预计在2020年上半年发布Libra，并成立新公司Calibra负责相关服务。这是一个“能够让数十亿人从中获益的全球货币和金融基础设施”，而成立Libra的目的，在于打造“一个新的去中心化区块链、一种低波动性加密货币和一个智能合约平台。”同时，Facebook还将建立一款新的电子钱包，这款电子钱包既可在Facebook Messenger、Instagram、WhatsApp使用，也会有独立的iOS和Android应用。从用户使用体验上来看，这更像是数字货币版的“支付宝+微信支付”。
但其他常见的数字货币不同，Libra更像是基于联盟链（只针对某个特定群体的成员和有限的第三方，其内部指定多个预选节点为记账人）的产物，且其本质是稳定币，即币价波动不大，人们炒币的可能性也大大降低。
“稳定币”之所以稳定，在于每个币背后都有相应的法币储备以防止其价格波动。美元价格曾因与黄金挂钩而保持了长期稳定，Q币也因为和人民币按1:1的比例兑换而价值恒定。而在币圈，Tether发布的USDT则是与美元单一货币强挂钩的“稳定币”。
不过，Libra的情况和上述“货币”相比更为复杂。首先是锚定货币并不单一，持有Libra的用户可以根据汇率将自己持有的Libra兑换为当地货币。也就是说，Libra 并不与单一货币“挂钩”，“随着标的资产的价值波动，以任何当地货币计价的Libra 价值也可能会随之波动。”其次，储备货币的形式也不仅仅是银行存款，也包括短期的政府债券。
但相比于币圈不计其数的空气币，Libra是显而易见的“正规军”。从参与阵营上来看，支付业的Mastercard、PayPal、Visa，旅游出行业的Booking、Lyft、Uber，电商界的eBay, Farfetch, , 当然还有文娱社交领域的Spotify和Facebook本身都是Libra的重要参与者。根据白皮书，Facebook希望在2020年上半年招揽100 个合作联盟节点，共同管理。换句话说，Libra很有可能在这些应用中使用，就像支付宝也可以在阿里生态外使用一样。
二、Facebook发币，谁是真正的收益者？
至少从目前来看，善于“碰瓷”的币圈炒币者没有错过这次机会。大力宣传“巨头入场”的背后，比特币等数字货币的价格也在“水涨船高”，有分析师称比特币将在今年6月底涨破10,000美元大关。
而对于Facebook来说，这也是“解锁”新的收入来源的好机会。社交产品存在固有的周期性，单一依靠广告的盈利模式不可持续。Libra的出世，不仅增加了Facebook系社交产品的用户粘性，对于其广告收入的增长有所助力，也让Facebook扩充了一个“现金牛”业务单元。
因为早早透露了“发币”的风声，华尔街机构SunTrust给予了Facebook“买入”评级，目标价215美元。研报认为：“（数字货币项目）是Facebook的一项重大举措，有可能将公司放在广告以外的领域，包括商业和金融服务领域，使公司成为数字货币发展中心的主要参与者之一。虽然数字货币已存在多年，但没有其他公司可以带来用户规模，品牌支持和资产负债表的组合，在我们看来，Facebook具有这些能力。”
与此同时，股市反馈也不俗，在白皮书发布前的17日，Facebook股价上涨4.24%至189美元，随后的18日开盘即突破194美元。截止发稿前，Facebook收盘小幅微跌至188.47美元。
而回归到业务所带来的营收本身，以中国的移动支付市场做简单比较，2018年，中国第三方支付移动支付用户在10亿规模上下，而市场交易规模达到了171万亿（约合25万亿美元）。数年经营后，拥有26亿用户的Libra，其交易规模达到50万亿美元不成问题，以抽取千分之二的手续费计算，Facebook的尽在支付领域的营收潜力就可以达到千亿美元，是Facebook在2018年的总营收558.4亿美元2倍。
市调机构在给投资者的报告中也显示，Facebook的加密货币计划到2021年将带来30亿到190亿美元的额外收入。
对于100名节点参与者来说，尽管需要支付1000万美元的“加盟费”，但因此换取了一个拥有26亿潜在用户的“流量入场券”，显然是笔划算划算的生意，更何况这比费用在这些参与者的巨额利润面前根本不值一提。
对于用户来说，费率更低的跨境支付费用，更便捷的支付方式都是促使其使用Libra的原因，尽管用户交易数据泄露的疑问可能仍在人们心头徘徊。
三、Facebook的下一步野心
这不是扎克伯格第一次尝试进军支付领域。
早在2011年，Facebook就开始涉足数字货币，创建了Facebook Credits信用币。和苹果应用商店一样，Facebook会抽取每一次交易金额的30%作为佣金，但该项目仅限在Facebook域内使用，且在运营仅2年后宣布放弃，与刚刚建立的微信支付 “擦肩而过”。随后，Facebook还先后尝试了Gifts、Messenger Payments，但“小打小闹”的运营和推广让这些应用都没能逃脱夭折的命运。
这次Facebook发币，本身并不是孤立事件。2018年以来，尽管币圈陷入颓势，但各大机构却都看中了区块链的机会，开始击锣密鼓地筹备，在各自领域内抢占先机。2月，摩根大通发布了用于机构间清算的数字货币摩根币；3 月，IBM 宣布跨境支付区块链World Wire；6 月，Visa宣布跨境支付区块链网络B2B Connect。
但这些公司要么提供技术，要么仅是小范围的机构间交易，和Libra所能带来的C端影响力不可同日而语。这一次，小扎“想玩一票大的”。
尽管Libra的前景尚不可知，但它绝不仅仅是Facebook进军金融科技领域的一个产品而已。金融科技领域已经有很多被验证是现金流为正的成熟业务，但Libra显然与他们不同，其“全球货币”和“金融基础设施”的定位，内部对于Libra的“Global Coin”称呼，都在说明Facebook想要成为全球互联网金融中心的野心。
剥离区块链技术的外衣，挂钩一篮子货币、高频的跨境交易、数量庞大的用户和更低的交易门槛，这一切让Libra能够成为“世界货币”的要素。
欲戴皇冠，必承其重，Libra的应用尽管会给Facebook带来巨额收入，但其全球货币的定位也让它不得不承担更多的费用。
以微信支付为例，用户数量11.12亿的微信每天会产生规模高达5亿笔的红包交易笔数，这些都是“账户体系内左手倒右手的空转”，不能给腾讯带来任何收入，也是微信支付最大的成本压力。2016年，微信支付宣布提现收费时，马化腾就曾说过“每月倒贴3亿元”。同样，Libra交易也会面临相似的问题，成本会比微信更加高昂。
套用在Libra身上，提现是Libra的重要营收来源之一，因为如果用户通过Libra转账也要收费的话，那么显然免费的银行转账业务会是人们的首选。但如果用户提现过多，那么Libra所构建的整个生态也将不复存在，这是Libra在提现业务上的发展悖论。而在第三方支付的手续费用上，100名节点管理者中应用性的公司不在少数，手续费率或被进一步压低。
同样，公权力的倾轧也是Facebook不得不考虑的问题，如果说剑桥分析事件是Facebook的商业模式首次面临公权力的压制，那么这次数字货币Libra的面世，Facebook面临的威胁或许会更大。一向强势的美元，已经结盟的欧元，密不透风的人民币市场，Facebook在短时间内都难以进入，反而一些体量较小或稳定性较差的国家，或许是Libra的主要市场。如政局不稳的委内瑞拉政府为推出“石油币”而大力宣传区块链和数字货币，而民众对石油币并不买账，反而纷纷购买比特币避险。
另外，盈利后的税收归属问题、公链的交易速度和技术问题，也是目前恐难解决的最大问题。仅仅12页的白皮书尚不能纾解，还要靠Facebook的数字货币团队接下来12个月的表现。
文 | 搜狐科技 尹莉娜
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https://www.geekpark.net/news/243467
Facebook 将发布的数字货币，与「比特币们」有什么不同？ -
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城里孩子得哮喘的越来越多 是因为家里太干净？
最近几十年，哮喘变得越来越常见。根据世界卫生组织的估计，患有哮喘的人达到2.35亿。这种疾病大多开始于儿童时期，特别是5岁以前，在很多国家是儿童最常见的慢性病。以美国为例，超过8.5%的儿童被诊断为患有哮喘。在一些城市中，儿童发病率高达25%~40%。
哮喘在发达国家的儿童中更常见，而这些孩子往往居住在非常干净、卫生的环境中。这一事实使一些医生和科学家猜测，是否太“卫生”反而容易哮喘？
《自然》子刊Nature Medicine最新上线的一项研究，在分析农村和城郊孩子家中的灰尘后，进一步确认哮喘发生与环境中的细菌有关。研究人员发现，当城郊孩子家中的细菌组成与农村室内的细菌组成越相似，孩子哮喘的风险越低。因此，有科学家猜测，或许农场中可以接触到的微生物会起到某种保护作用。
如果真是这样，哪些种类的细菌是农场特有、而在城里缺席的？找出它们，并请它们“进城”，是不是可以保护城市里的儿童，预防哮喘？
芬兰国家健康与福利研究所的Pirkka Kirjavainen博士和同事希望通过本次研究找到以上问题的答案。为此，他们考察了395名芬兰儿童家中的屋尘微生物群。这些孩子中，有的住城市或郊区，有的住农村，有些家中有农场并养着牲畜。研究者首先比较了这些孩子家中灰尘的微生物构成。
在孩子们2个月大时，研究人员去收集了他们家客厅地板上的灰尘。这个时候的孩子往往爱在地板上爬来爬去，所以很容易通过呼吸道、皮肤和嘴巴与地板上的各种微生物亲密接触。而且，“有迹象表明，幼年时期的微生物接触最重要，过后的接触虽然也对哮喘有影响，但幼年是测量的最佳窗口。”作者解释。
分析灰尘样本的微生物构成特点后，研究作者发现，农场环境的室内灰尘中，微生物有一个非常明显的特点，那就是多样性更丰富。
具体来说，农场屋尘中的细菌物种更多，例如拟杆菌目、梭菌目、乳酸杆菌目的细菌，还有与牛有关的细菌，比如瘤胃菌群中的一类甲烷短杆菌属细菌，都是在非农场家居环境中所缺少的。此外，土壤细菌，例如放线菌的一些种类，也是在农场屋尘中更加丰富。
相反，非农场环境的室内灰尘中，细菌的种类没那么多，而且某些种类的细菌相对丰度很高。最突出的就是那些常在人类呼吸道中发现的细菌，尤其与呼吸道感染有关的细菌，比如链球菌（Streptococcus）和葡萄球菌（Staphylococcus）占了很高比例。
随着参与研究的孩子们渐渐长大，研究人员进一步分析发现，那些不是在农场环境长大的孩子，是否会发生哮喘与他们2个月大时家中灰尘的检查结果有关联。如果家中的细菌组成与农场屋尘的结果相似，那么相应地，这些孩子在6岁以前出现哮喘的可能性比较低。
为了确认这一结果，芬兰的这支研究团队还在另一个国家的儿童队列中做了重复验证。他们分析了1031名德国儿童家中的床垫微生物。尽管两项研究中，两国孩子的生活环境不同，检查出来的微生物种类也不同，但是德国孩子中的分析结果显示出同样的趋势：家里微生物群构成与芬兰农场家庭最类似的，孩子患哮喘的风险也较低。
“我们看到，家中有较多种类的户外环境细菌时，孩子哮喘的发病率较低。”Kirjavainen博士解释说。研究者分析，像是屋内穿着室外穿的鞋子，家中养了宠物，房龄等因素，可能会影响城市家庭中的室内微生物组成，例如宠物可能会把土壤颗粒带回家中。
基于目前的观察结果，研究者表示下一步想要确定哪些是有益的微生物，可以在儿童身上诱发出免疫系统的反应。主导这项研究的Juha Pekkanen教授说：“这些结果表明，改变儿童幼年与微生物的接触方式，未来可以帮助预防哮喘。”
我们也希望，随着科学家对微生物和哮喘关系的认识不断更新，我们有更好的方式让更多的孩子免除哮喘的痛苦。
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什么值得买创业板IPO审批通过
日前，两度冲击创业板IPO的内容类电商导购平台“什么值得买”经营主体北京值得买科技股份有限公司（以下称“什么值得买”）终于获得审批通过，或将成为“中国电商导购第一股”。
证监会公告显示，北京国联视讯信息技术股份有限公司、景津环保股份有限公司、宁波柯力传感科技股份有限公司、青岛国林环保科技股份有限公司、北京值得买科技股份有限公司首发获通过。
据亿邦动力了解，什么值得买曾于2017年4月首度在证监会官网披露招股说明书，时隔一年后，又于2018年4月第二次向证监会递交了《招股书说明书（申报稿）》，拟登陆深交所创业板，计划募资3.3亿元。
根据其招股书显示，什么值得买2015年、2016年、2017年的营收分别为9729万元、2.011亿元、3.67亿元，营业利润分别为2369万元、4009万元、9943万元，净利分别为1934万元、3516万元、8624万元，扣除非经常性损益后归属于母公司所有者的净利润分别为1986万元、3207万元、7797万元。
招股书介绍，什么值得买集导购、媒体、工具、社区属性于一体，以消费类内容向用户介绍高性价比、好口碑的商品及服务，为用户提供消费决策支持，同时也是电商、品牌商等获取用户、扩大影响力的重要渠道。
什么值得买基于为电商、品牌商等提供信息推广服务，根据收费方式的不同，信息推广服务分为电商导购佣金收入和广告展示收入。其中，电商导购佣金收入主要来自与阿里巴巴、京东、亚马逊等电商企业的联盟平台或其他第三方平台进行对接，按照所发布的商品的实际成交额收取佣金。
2015年、2016年、2017年，什么值得买从阿里、京东、亚马逊三家一共实现的电商导购佣金收入及互联网效果营销平台服务收入分别为4522万元、7723万元、1.12亿元。
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http://www.iheima.com/article-232188.html
https://www.cnbeta.com/articles/tech/856347.htm
https://www.bondcap.com/report/itr19/
2019“互联网女皇”报告 -
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素质教育，让令郎输在受精卵上
原文：https://mp.weixin.qq.com/s/EShZoWr5Prl3hWlIXUEtzA
二十多年前，我从西北偏僻的乡村来北京上初三。到四中偷窥了下，瞧着人家的游泳馆和天文台两眼发直。至于什么奥数班、计算机，更是闻所未闻。说句不好听的，城里学生骂街我都听不大懂。
所幸，当年的中考并没有把我按到游泳池里呛死，或者让我用Chinglish跟海淀尖子对喷，考的还是乡下学的那点东西。于是，我以当年烂熟的书本知识考了个中考状元，上了四中，顺利成了祖国的盲肠。
朋友的孩子刚高考完，跟他聊了两句才知道，如今小升初不考试了，中考也简单了许多：凡具平均智商者，只要不是全天候打游戏搞对象，卷面成绩基本等于特定人无关的常数，再加上个临场发挥的随机数。
题目没有了鉴别力，可好学校依然难进。分数拉不开，全靠简历筛。考场外你的孩子得有点儿拿人的履历，才能锁定重点高中入场券。于是，学生们被迫各显神通，有奥数一等奖的，有马术得冠军的，有口琴考十级的，还有期刊发核心的，除了没有人大代表，中学生简历里啥都有。
据说，这叫素质教育。当然，这里的每一项，一要靠孩子有点天赋，二要靠大几百一节的课时费堆出来。从这两点来看，您基本不用担心孩子输在起跑线上，因为无论是天资欠费还是账户欠费，他早就输在受精卵上了。
有人要纠正我了：素质教育是提高能力，不是上特长班打怪升级！这是句正确的废话：如果没有可衡量的指标，又对选拔过程毫无影响，那么你放心，“素质教育”这个词，对家长们来说就会与“种牛饲养”一样虚无缥缈，无需多议。因此，我们只论现状，不问初心。
我承认，让孩子尽量开拓视野，在广闻博见后找到自己的钟爱，从而激发出无穷的好奇心和创造力，是培养精英的不二法门。在这点上，中国的教育体系与美国相比，在精神上和实操上都相距甚远。可是，如果义务教育也依此原则开展，恐怕是中国教育史上最大的一次倒退。
普及教育的要义有二：一是让国民具备社会必需的基本技能，二是遴选能力与抱负俱佳的人才。从这一点来看，1906年死去的旧科举，制度精神光耀后世，并涅槃为今天的中高考。这套制度一脉相承，对于在寒门子弟中选贤任能，保持社会流动性与活力，起到了定海神针的作用。
那么，科举未兴之时，如何选拨人才呢？魏晋时，靠的是“察举征辟”，就是由各级官员推荐。标准呢？在一定筛选条件下，基本是谁找就听谁的。如此一来，谁还不是尽着小舅子先来啊！于是，一人得道，鸡犬升天，慢慢形成了历朝不衰的一干门第望族，不在他们庇佑下的寒门子弟，想做官太难了。就像今天，怎么中科院那么多院士呢？人家评委多啊！你海淀走读大学的参评一个试试？
大家闻出点儿味了吧？科举、高考这类应试教育，动的是谁的奶酪呢？当然是有产阶级。他们的如意算盘，一是让教育成为有钱人才玩得起的游戏，二是在选拔制度上由分数定变成人定。这样，财富与门第就可以世代流传了。因此，对全民素质教育的鼓吹，更像是腐朽的察举征辟制又要借尸还魂了。话说到这儿，我们来看看应试教育广为诟病的几点，到底是怎么回事。
1
如今的义务教育，最大的槽点就是考试内容枯燥僵化。这其实是无奈之举：要做到有教无类，教育必须得能低成本进行。高尔基说过：穷文富武。念书的人，自有了造纸术以来，抄上一套四书五经，肯下功夫又有点儿悟性，就有脱颖而出的机会；练武的人，少说也得有块空地、置点儿刀枪架子，练完了还得多吃两碗饭，穷人可玩不起。
现状并不如你想像，课外班是一般家长触手可及。在中国，城市的平均收入才几千块，当宇宙中心的码农给孩子选航模班时，大多数孩子只能在电视上看看超级飞侠，更不消说，农村的孩子就算拿钱也找不到老师。倘若“素质”成了义务教育的标准，这足让中国大部分天资聪慧的孩子，成为今生无法翻身的教育“贱民”。
说到这儿，您先别精神勃起，在北上广住着套几百万的房子，账户上有三五年的余粮，以为自己就算婆罗门了？就算是您报得起课外班，再想一想，与同一张卷子拼分数相比，如果各学校自主招生，看的又是那些胡说胡有理的“素质”，是你的孩子容易上啊，还是张局长的孩子容易上啊？
至于靠“素质”挑选出的人才质量嘛，古人早有总结：“举秀才，不知书；举孝廉，父别居……”
2
义务教育的另一个问题，是填鸭式教学，让孩子们没兴趣。依我看，有兴趣固然是好事，可是对于基础的知识技能，像阅读、算术，没兴趣也得按着脑袋逼他学了才是。
在古代，科举培养了许多有文字素养、能以史为鉴的公务员；在今天，过不去独木桥的千军万马，让珠三角的工厂能成建制招到高中毕业的工人。如果爱好什么才学什么，我看相当多的孩子不会如家长所愿，找到真正有兴趣的学问，而是干脆什么也不学，坚持个性、混吃等死。这样的教训并不远，想想七八十年代那些街头小混混们，就能明白了。
今天美国社会的撕裂，部分原因也在此。顶尖精英教育培养出来的华尔街和硅谷豪杰，具备了收割全世界的能力；可从便利店结账时那些手脚并用、呲牙咧嘴的店员来看，又让人对南卡的波音厂能生产靠谱的客机有点怀疑。于是，前者宁愿利用跨国资本去剥削价廉物美的东亚劳动力，也不愿把工作机会留给那些又蠢又屌的本土红脖们。
真正的问题在于，填鸭式教学的效率太低了：不管我力学学得多溜，都得一遍遍练习，而无暇去学搞不懂的电学。这个问题，得靠个性化教育技术，简单说，缺什么练什么，让每人的习题都是个性化的，这才能让孩子们从繁重的课业负担里解脱出来。而如今这样的素质教育，不但没解决问题，还给孩子发了几个新书包，压得他们喘不过气来。
3
还有人说，高考考的那些提高性内容，太脱离实际了。于是，成年人才有看不懂高考题，只能讨论作文的尴尬。其实，这是对教育选拔功能的极大曲解。只要考的能力相关，成绩靠谱的人统计上看实践中也靠谱，这跟考的东西是不是直接用得上关系不大。
比如，要选特种兵，让他们来个铁人三项，排前面的肯定不会差，虽然这三项抓拉登的时候用不上。考试内容也一样，只要能折射出表达、推理、计算这些能力，大纲是啥并不重要。语数外你都整不明白，还想着憋个诺贝尔奖？
就拿我来说，初中前没学过英文，后来在外企也还混得不错；大学前基本没摸过电脑，今天也坐床称大数据仁波切；没上过眼花缭乱的作文班，可是自觉文字能力不输大多数人。是的，我相信应试成绩好的孩子，在那些所谓素质的奇技淫巧上一般也不会差。
如果就是逼着孩子一身才华，倒也罢了，实际的情况更糟。北京的几所小学名校，都顺水推舟地适应了快乐教育，每天三点放学。放学就可以尽情欢乐了么？美得你！家长得带着孩子四处报班，伤财惹气赔盘缠，才能达到老师要求。而那些课外班，恐怕也是跟学校暗通款曲。于是，所谓的素质教育，硬生生让没钱没闲的家庭，连接受价廉物美公立教育的权利，也悄悄地被剥夺了。
在一线城市，素质教育的恶果已经初步显现。没有点功夫在诗外的特长，光靠念书上名校越来越难。家长要不是貌如潘安(注：有小学招生看家长身材)、坚韧似驴、财比邓通、小心事师、闲得难受，所谓潘驴邓小闲俱全，想培养出一个素质教育下的优秀少年，简直势比登天。
看到这儿，您没准笑了：“你说的都对，可是我就是要把孩子培养成精英的，普及教育与我何干？”在这样的精神指导下，许多家长都惶惶不可终日，先后立志把孩子培养成郎朗、柯洁、韩寒、丁俊晖和华罗庚，并在一次次失败后投入更多的金钱与时间，屡败屡战，无限感人。
对此，我不得不打击他们，对大多数家长来说，迟早要接受一个现实：原来你的孩子不过是资质平常的普通人。举个例子，在清华某城市校友会的子弟里，近十年来都没有考上清华的。因此，你不必骗自己要什么顶尖精英教育，透明、公平与廉价的义务教育和考试制度，才是你的福音。
教育，总是反人性和痛苦的。有钱有闲，你当然可以带孩子开拓视野，广种博收。可是，如果让那些非分数的因素侵入到选拨环节，请相信我，只要你不是真正的权贵，你的孩子恐怕早就输在受精卵上了。
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研究显示：开灯睡觉会提高女性肥胖的风险
《Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women》
6月12日报道 外媒称，美国国家环境健康科学研究所6月10日公布的一项研究显示，晚上睡觉时暴露在人造光线中会提高女性体重增加的风险，从而导致超重和肥胖等后果。
据埃菲社6月10日报道，研究人员在对美国近4.4万名女性进行跟踪研究后得出结论，夜间暴露于光线之下会对褪黑素的分泌造成直接影响，从而会扰乱睡眠、破坏昼夜节律，这可能导致体重增加和肥胖。这些女性都有开灯或开着电视睡觉的习惯。
“夜间暴露在人造光中会影响睡眠质量，进而影响进食和身体活动。”研究报告指出。这份报告是由流行病学家戴尔·桑德勒和同事共同撰写的。
报告称，此前已经证明，夜间暴露于人造光下会影响生物钟基因，从而改变实验小鼠的饮食行为。
为了验证这种习惯对人类的影响，研究人员采用了2003年7月至2009年3月期间针对35岁至74岁的美国女性人口进行的一项大规模研究项目“姐妹研究”的数据。
研究表明，夜晚睡觉期间暴露于室外人造光（例如街灯）和室内人造光（例如电视屏幕光线）的女性的腰围相比于那些睡觉时没有暴露于任何光线的女性要宽41.6%至50.5%。
具体而言，夜晚睡眠期间暴露于室外人造光的女性中有62.4%体重指数（BMI）大于25.0，被认为是超重。一旦超过30.0就是肥胖。而那些睡觉时暴露在室内人造光中的女性有71.6%BMI指数大于25.0。
报道称，此外，夜间睡觉时接触人造光可能是“社会经济不利或不健康习惯”的指标，这反过来又会导致体重增加。（编译/韩超）
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