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  • Sharing 10:48 AM on 2021年9月30日 链接地址 | 回复  

    浙江立法规范快递业:未按要求上门投递,最高罚款两千 

    快递业大省浙江率先为快递业发展立法。9月29日,省十三届人大常委会第三十一次会议审议通过《浙江省快递业促进条例》,将于明年3月起施行。去年浙江全省快递业务量达179.5亿件,增长35.3%,占全球快递业务量的12%;快递业务支撑网络零售实物商品交易额超过2.2万亿元。

    《条例》明确,快递运单注明上门投递要求的,快递企业不得投递到末端服务设施、站点;未注明上门投递要求的,应在投递前征求收件人意见。未征求意见直接投递到末端设施、站点的,收件人在接到电话或信息后有权要求重新上门投递。未按运单上注明要求上门投递,或未按收件人电话、信息回复要求上门投递,由邮政管理机构责令改正,可处500元以下罚款;情节严重的处500元以上、2000元以下罚款。

    收件人不在约定的收件地址,收派人员通过电话无法联系时,应向收件人发送间隔不少于8小时的两次派件信息,自第二次发送信息后24小时内未得到回复的,快递企业可根据寄件人要求予以处理。收派人员不得将快件放在无人保管的地方。

    对派件电动车通行和管理,《条例》明确,公安机关交通管理部门应对查验合格的快递专用电动三轮车核发专用号牌和行驶证。专用电动三轮车在指定位置挂专用号牌,实时定位监控装置与信息管理系统关联后,方可在非机动车道行驶,交管部门按非机动车实施管理。收派人员上岗前,快递企业应参照驾驶三轮摩托车相关要求,对其驾驶技能和道路交通安全、消防安全法律、法规知识进行培训、考核,并加强日常教育、管理。

    为保障快递员权益,《条例》规定,快递企业应与从业人员依法订立劳动合同,依法参加职工基本养老、职工基本医疗、失业、工伤等社会保险。设区的市邮政管理机构应会同人力资源社会保障主管部门,根据当地职工平均工资水平,结合收派人员正常劳动时间内平均派送量、劳动强度等,制定单件最低派送费指引标准,并建立动态调整机制。在电梯设施配套少、上门投递频次多等投递困难、效率低的区域,企业应提高收派人员平均派费。

     
  • Sharing 10:40 AM on 2021年9月30日 链接地址 | 回复  

    不吃夜宵可以长寿?科学家们找到了背后的原因 

    顶尖学术期刊《自然》杂志今日发表了一篇关于延年益寿的论文。科学家们发现长寿的秘诀也许可以很简单——只要不吃夜宵就行了。这听起来是不是很诱人?可是长寿和吃夜宵有什么关系呢?这就要从最近流行的“间歇性禁食”说起了。

    与普通的节食不同,间歇性禁食可以让人放开肚子吃,但吃饭的时间有讲究,比如每天只能在早上10点到下午6点之间进食,剩下16个小时得饿肚子。过去的很多研究发现,这种禁食方式不仅可以有效减轻体重,还能让实验动物活得更久!

    而今天发表的《自然》论文,则找到了背后的原因。

    研究人员们指出,既然间歇性禁食的效果与吃下去的卡路里总数无关,而只和吃饭的时间有关,那么生物钟一定在里头起到了某种作用。

    为了找到关键,科学家做了一个实验。他们将与人类具有类似生物钟的果蝇分为四组,第一组每天24小时敞开供应食物,想吃就能吃;第二组的开饭时间减少一半,仅为12小时;第三组每隔一天饿一天肚子——第一天禁食,饿完肚子的第二天敞开吃。

    第四组的设计则非常巧妙,模拟了间歇性禁食。果蝇在头一天有4个小时可以吃东西,剩下20小时不给吃。禁食的次日,果蝇整天都能正常饮食。

    实验发现,只有第四组的果蝇更长寿——雌性果蝇的寿命延长了18%,雄性果蝇的寿命也延长了13%。

    更有意思的是,在第四组里,同样是饿20小时的肚子,什么时候饿,非常有讲究。

    只有那些没有吃夜宵,从晚上开始饿肚子,一直饿到第二天中午的果蝇,寿命才得到了显著延长。相反,同样是饿20小时的肚子,如果把吃饭时间调整到晚上,果蝇的寿命就没有明显变化。

    这又是为什么呢?后续研究发现在晚上饿肚子,有助于启动细胞的自我清理系统。这种系统叫做自噬反应,曾斩获诺奖。细胞正是用这条系统来修复自身损伤。我们也知道,它与延缓衰老有关。

    打个比方,自噬反应就好像是细胞里的清洁工,但只有等到夜深人静时,它才会进行打扫。然而夜晚的进食与生物钟起了冲突,细胞会误以为还需要它维持活跃,因此就会暂缓清理过程。日复一日,细胞里就会积累垃圾。

    “我们发现想要让间歇性禁食带来好处,需要正常的生物钟节律,也需要自噬反应,”本研究的负责人Mimi Shirasu-Hiza教授说道,“缺少任何一个要素,饮食就不会让动物长寿。”

    在论文中,研究人员们还发现在正确时间的禁食能让果蝇的肌肉和神经元变得更健康,也会减少衰老的痕迹。

    考虑到人类细胞具有同样的清理机制,科学家指出这一发现对人类可能也有启示。比如我们可以改变人们的进食习惯来延长寿命。当然,饿肚子不是什么令人愉悦的事。倘若我们能搞清楚背后的分子生物学机理,或许终有一天,我们还能开发出相关的药物,睡前吃一片,就能健康长寿。

     
  • Sharing 10:49 AM on 2021年9月28日 链接地址 | 回复  

    关闭 UltraEdit 提示希望转换到DOS格式吗? 

    点选 “高级” 菜单—>配置—>文件处理 —> 选择 DOS/UNIX/MAC 处理 ,在右侧的unix/mac 文件检测/转换下面,勾上 禁用。确定,以后就不会提示了。

    很久以前,人们用老式的电传打字机作为输入设备,它使用两个字符来另起新行。一个字符把滑动架移回首位 (称为回车,DE><CR>DE>),另一个字符把纸上移一行(称为换行,DE><LF>DE>)。

    当计算机问世后,由于存储器曾经非常昂贵。有些人就认定没必要用两个字符来表示行尾。于是UNIX 开发者决定他们可以用 DE><Line Feed>DE> 一个字符来表示行尾。Apple开发者规定了用 DE><CR>DE>。开发 MS-DOS (以及微软视窗) 的沿用老式的 DE><CR>DE>DE><LF>DE>。

    三种行尾格式如下:

    unix DE><LF>DE>

    dos DE><CR>DE>DE><LF>DE>

    mac DE><CR>DE>

    这意味着,如果你试图把一个文件从一种系统移到另一种系统,那么你就有换行符方面的麻烦。

     
  • Sharing 4:23 PM on 2021年9月24日 链接地址 | 回复  

    https://github.com/multiprocessio/datastation
    暂时还没有使用过该软件,看上去好像是把SQL查询出来的结果可视化。

     
  • Sharing 4:13 PM on 2021年9月24日 链接地址 | 回复  

    https://github.com/allanrbo/filesremote
    An SSH file manager that lets you edit files like they are local. 简单地说,就是使用 SSH 帐号登录,管理远程的文件,比如使用 youtube-dl 在远程服务器上下载了视频,可以通过这个下载回来。

     
  • Sharing 4:48 PM on 2021年9月23日 链接地址 | 回复  

    macOS上完全删除Microsoft Edge的办法 

    Microsoft Edge macOS 只提供了安装脚本,没有删除脚本,删除后会有一些垃圾文件,本文详细介绍垃圾文件的清除。根据本人实测,可以清除200MB以上的垃圾文件。

    1、正常删除,把 Microsoft Edge 拖入废纸篓。

    2、在访达 Finder 下,Shift + Command + G 快捷键进入 ~/资源库/Application Support/ 目录,删除 Microsoft Edge 文件夹。

    3、以同样的快捷键进入 ~/资源库/Caches/ 目录,删除 Microsoft Edge 文件夹。

    4、进入 ~/资源库/Saved Application State/ 目录,删除 com.microsoft.edgemac.savedState 文件夹。

    5、进入 ~/资源库/WebKit/ 目录,删除 com.microsoft.edgemac 文件夹(这个不一定有)。

    6、进入 ~/资源库/Preferences/ 目录,删除 com.microsoft.edgemac.plist 文件。

     
  • Sharing 10:02 PM on 2021年9月21日 链接地址 | 回复  

    Windows 10 ARM 系统镜像下载地址 

    ed2k://|file|SW_DVD9_Win_Pro_10_20H2.4_64ARM_ChnSimp_Pro_Ent_EDU_N_MLF_X22-52787.ISO|6555498496|731744E58C549CA20AC80AC5E6AC6830|/

    magnet:?xt=urn:btih:629CA0C47148DEEB8E709907BCBE5B2E2F941941&dn=SW_DVD9_Win_Pro_10_20H2.4_64ARM_ChnSimp_Pro_Ent_EDU_N_MLF_X22-52787.ISO&xl=6555498496

    文档:https://docs.microsoft.com/zh-cn/windows/arm/

    VHDX镜像下载:https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windowsinsiderpreviewARM64

     
  • Sharing 2:06 PM on 2021年9月14日 链接地址 | 回复  

    https://github.com/SamSchott/maestral
    开源的Dropbox客户端,比官方的轻量,支持macOS和Linux。

     
  • Sharing 8:25 AM on 2021年9月14日 链接地址 | 回复  

    新陈代谢速度 

    《科学》杂志报道,科学家发现人体新陈代谢的速率,与以前认为的不一样。

    1岁时,新陈代谢达到最高点。
    1岁到20岁,新陈代谢每年放缓约3%。
    20岁到60岁,新陈代谢保持稳定。
    60岁以后,每年下降约0.7%。
    这意味着,青年和中年时期,人体的能量消耗速度并没有下降。

    所以,20岁到60岁之间,节食可以减肥,因为新陈代谢并没有放缓,只要吃得少,体重就会下降。进入60岁以后,就很难通过节食减肥,因为新陈代谢每年都在下降,节食效果越来越小。

     
  • Sharing 3:26 PM on 2021年9月3日 链接地址 | 回复  

    ssh 代理登录 

    ssh -o ProxyCommand="nc -x 127.0.0.1:1080 %h %p" [email protected]
     
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